Para la reflexión, la comprensión, la imaginacion. Para crecer personalmente, humanamente y espiritualmente.

Para todos aquellos que miren la vida desde otro punto de vista. Para todos aquellos que estén locos, y que saben que en el fondo merece la pena estarlo. - Juan Miguel Real-

sábado, 12 de septiembre de 2009

Hoy, ríete!!

“Un segundo después de empezar a reír, desde el cerebro se liberan impulsos eléctricos y se activa la capacidad de segregar endorfinas, más conocidas como hormonas de la felicidad, lo que demuestra que la risa aunque no cura se convierte en el mejor aliado para eliminar la enfermedad. Tanto la risa, como la carcajada, aportan beneficios como son el eliminar el estrés, la ansiedad y la depresión. También rejuvenece, disminuye el colesterol y adelgaza, ayuda a suavizar dolores, insomnio y problemas respiratorios y cardiovasculares, entre otros.
Cada carcajada pone en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la misma risa. A su vez entra el doble de aire a los pulmones, lo que hace que la piel se oxigene más y se mejore notablemente en la respiración.
No nos cabe duda de que reír es en definitiva, la mejor y menos costosa forma de gozar, contagiar y disfrutar de la vida, la cuestión es descubrir como cada uno de nosotros puede evocar, incentivar y compartir la risa, hasta hacer de cada rincón un espacio para ser feliz.”




“Nada muestra tan claramente nuestro carácter como la cosa que nos hace reír”.Goethe



Mirad este enlace...
http://www.youtube.com/watch?v=iyfrc-Q66nQ

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